Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 43.40g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Oreo Golden Oreo, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Яблоко. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Макароны. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|