Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 60.36g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Velada Кетчуп Шашлычный, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Fruttis Йогурт Персик 5%, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом, Velada Кетчуп Шашлычный, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Быстроном Лук Репчатый, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|