Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 117.62g | Carbs: 44.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Шпинат, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Dinner: Капуста Белокочанная, Белая Дача Молодой Шпинат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Панна Котта . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_prekrasno's Weight History
|