Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
528 kcal
|
Fat: 13.51g | Prot: 46.98g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай. Lunch: Голден Яблоко , Ашан Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|