Ditago's Journal, 05 Oct 21

homemade sate dada ayam
timun dan tomat
nasi merah campur nasi putih
tumis terong no minyak
protein ball dip yogurt
anggur
total 1343 kalori untuk makan siang dan sarapan

View Diet Calendar, 05 October 2021:
1706 kcal Fat: 54.38g | Prot: 121.57g | Carbs: 183.68g.   Breakfast: Delfi Custas. Lunch: Tomat Merah, Jinten, Ketumbar, Bawang Putih, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Gula Merah, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kings Yogurt Yogurt, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Silver Queen Cashew Milk Chocolate. Snacks/Other: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Buah Anggur, DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Kings Yogurt Yogurt, Protein Ball (Dita). more...
1367 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ditago's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.