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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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2380 kcal
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Fat: 73.05g | Prot: 146.33g | Carbs: 224.27g.
Breakfast: 味噌汁, ローソン 明太サラダうどん, イオン株式会社 キャベツの千切り, エビフライ, ご飯, 焼き鮭. Lunch: 伊藤園 黒酢で活性, ミニトマト, ブロッコリ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 焼き鮭, エビフライ, 永谷園 しじみ70個分のちから 塩分控えめ, ご飯. Dinner: キリンビール 麒麟特製レモンサワー, 豚しゃぶ. Snacks/Other: セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, Morinaga Protein in 5000, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, コカコーラ コカコーラプラス. more...
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 Comments
10月4日の総カロリー
運動量が多かったのでお釣りが来る位消費した
04 Oct 21 by member: hikase
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