Brenda Fanchiot's Journal, 04 Oct 21

Para acalmar a boca nervosa

View Diet Calendar, 04 October 2021:
1540 kcal Fat: 48.79g | Prot: 136.30g | Carbs: 139.43g.   Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Amafil Goma de Tapioca, Ovo, Café. Lunch: Alface, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Café com Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa, Banana Nanica, Maçã, Banana Nanica. more...
2235 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Amo! 
04 Oct 21 by member: MFCM88
Me ajuda quando eu quero atacar um pacote de biscoito inteiro 😄 
04 Oct 21 by member: Brenda Fanchiot
Adoro uma pipoquinha eu sempre como um baldão!😋 
04 Oct 21 by member: FJMPontes
Ótima opção! 
04 Oct 21 by member: Farnny
tenho a pipoqueira mais nunca faço pq nao sei as calorias da pipoca. 
04 Oct 21 by member: superaçao 14
Pra ver as calorias da pipoca você pesa o milho, ou estima as calorias por colheres do milho da pipoca.  
04 Oct 21 by member: Leticia.Zanin
Essa eu fiz no óleo mesmo. Mais coloquei bem poquinho 😊. Comi 3 xícaras, deu em torno de 170 cal.  
04 Oct 21 by member: Brenda Fanchiot
ótima fonte de fibras! 
04 Oct 21 by member: 3cz8f5wdv7

     
 

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