|
несколько дней подряд были вот такие наборы. 0 активности в спорте. помимо тортов,зажоры в еде. все сваливаю на свалившуюся болезнь и не ругаю себя)
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 119.03g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Кофе, Морковь на Пару, Сердце Говяжье, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Грудки, Перловка Отварная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Морковь на Пару, Цветная Капуста. Dinner: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь на Пару, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Националь Маш Пророщенный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Медовый, Кинза, Морковь на Пару, Цветная Капуста, Чай с Лимоном, Сердце Говяжье. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 35 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loginvotpyske's Weight History
|