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치킨스테이크 + 감자, 마늘, 음료는 현미녹차 뭘 길게 썼는데 날아갔다.....ㅉ....... 냉동실에 쟁여둔 닭 정육이 떨어져가는데, 새로 살 때 껍질이 붙은거로 살 지 살코기로 살지 고민이다. 고단백으로 배를 채우니 위는 차는데 포만감은 덜 드는 느낌이다. 친구랑 둘이서 숯불직화쭈꾸미 3인분 먹었을때 이랬지..ㅎ
View Diet Calendar, 04 October 2021:
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1239 kcal
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Fat: 52.44g | Prot: 81.59g | Carbs: 112.87g.
Lunch: 햇볕에 말린 토마토, 김코치 프로틴 통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 백설 올리브유, 발사믹식초. Dinner: 데리야끼 소스, 오뚜기 허니머스타드소스, 닭껍질, 마늘구이, 감자, 하림 닭다리살. Snacks/Other: 허쉬 너겟 장미향, 후지 사과. more...
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