|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 87.91g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Dinner: Çoban Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Beyaz Ekmek, Ayran, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Elma, Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arzukpcgl's Weight History
|