Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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2272 kcal
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Fat: 89.36g | Prot: 112.64g | Carbs: 223.70g.
Lunch: La Casera Tinto de Verano, Hacendado Yogur de Soja con Frutas del Bosque, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Zanahoria, Calabaza, Patatas Cocidas, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos. Dinner: Salmón, Patata Asada, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña. Snacks/Other: Villacruz Higos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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AlvarOrtega's Weight History
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