Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 63.10g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Санта Бремор Селедочка К Картошке, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Малиновое Варенье, Виталюр Батон , Сметана , Поджаренный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Персиков , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Жареное Яйцо, Гараж Драники, Сметана . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|