Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2352 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 173.12g | Carbs: 300.17g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Черная Смородина, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Шебекинские Макароны Витой Рожок, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Королек, Банан, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|