Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 58.86g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Имунеле Малиновый Пломбир, Магнит Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Виноград, Агуша Творог Детский Черника, Healthy Food Паста с Семгой. Dinner: Пятерочка Апельсин, Healthy Food Паста с Семгой. Snacks/Other: Виноград, Призма Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Кукусики Мармелад, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|