Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 107.45g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Помидоры, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Арбуз, Колбаса Варено-Копченая, Filippo Berio Масло Оливковое, Лук, Магнит Слива, Сельдерей, Моя Цена Квашеная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Магнит Слива, Край Каравай Батон Весенний, Простоквашино Биолакт, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|