Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 59.23g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Сильпо Салат Шуба , Своя Линия Мёд Разнотравье, Bambino Сырок Глазированный, Кулиничи Калач Новый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сметана 20%. Lunch: АТБ Банан, Сметана 20%, Словяночка Творог 5%, Своя Линия Мёд Разнотравье. Dinner: Киви, Sprite Sprite, McDonald's Макфлури Шоколадный . Snacks/Other: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Snickers Snickers. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|