Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 65.33g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Арбуз, Жизнь Март Арбуз, Куриный Рулет, Конти Конфета Джек, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Перловка Отварная, Сосиски Молочные, Сосиска, Гороховый Суп, Восход Хлеб Черниговский, Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|