Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 41.46g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Orion Чокопай Карамель, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Velada Кетчуп Шашлычный, Сибагро Сосиски Молочные. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Быстроном Булочка Посыпушка, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . Dinner: Сахар, Пятерочка Виноград Тайфи, Fruttis Йогурт с Бананом и Клубникой 5%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|