Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2645 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 174.17g | Carbs: 296.08g.
Breakfast: Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Овсяный Кекс, Савушкин Йогурт Греческий Teos, 3 Желания Горчица Заправская, Помидоры Черри. Lunch: Увелка Готовый Булгур с Киноа , Кабачковая Запеканка с Сыром, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриная Запеканка, Кофе. Dinner: Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриная Запеканка, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры Черри, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Myprotein Whey Protein, Творог 0%, Juicy Сок Ананасовый, Творожная Запеканка с Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кофе, Dr.Korner Слайсы, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановый Брауни, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|