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Mesmo pulando uns treinos essa semana, ainda eliminei 1,3 kg! #secagordinho!
View Diet Calendar, 03 October 2021:
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3103 kcal
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Fat: 146.66g | Prot: 160.47g | Carbs: 279.13g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Oggi Picolé Zero Açúcar Limao, Oggi Sorvete de Açaí Zero. Lunch: Nene Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Jóia Pão Francês Correto . more...
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Anderson 110313's Weight History
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