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café da manhã, banana + melão + cereais + leite em pó desnatado, café puro
View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1060 kcal
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Fat: 34.17g | Prot: 49.33g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado, Melão Orange, Banana Prata, Café com Açúcar. Lunch: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz. Dinner: Sopa de Feijão. Snacks/Other: Vitamina de Abacate. more...
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