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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1469 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 131.31g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Max Titanium 100% Whey, Banana Prata, Morangos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Mamão Formosa, Clara de Ovo, Nutrata Proto Bar Sensations. Dinner: Morangos, Banana Prata, Clara de Ovo, Max Titanium 100% Whey , Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Hortifruti Mamão Formosa, Monster Energy Ultra Paradise, Clara de Ovo, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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 Comments
Hummmmmm! Que delícia! Esse pó por cima é leite em pó? Qual você usa?
03 Oct 21 by member: carolzeil
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@carolzeil o pó é whey de baunilha. Eu uso o 100% whey da Max Titanium :)
03 Oct 21 by member: mm.amanda97
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Ah entendi! Preciso comprar, nunca consumi! Obrigada pela dica 🧡
03 Oct 21 by member: carolzeil
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@carolzeil experimenta esse da Max é muito bom de sabor e de custo benefício tbm. Eu sempre gosto de usar whey em pelo menos 1 refeição do dia pq é a única fonte de proteína doce q conheço.
08 Oct 21 by member: mm.amanda97
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