Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
85 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 121.21g | Prot: 85.41g | Carbs: 22.62g.
Dinner: بيضة مسلوقة, زيت جوز الهند, الخيار (مع القشرة), بصل بصل, زيت الزيتون, الزبدة, تونة معلبة بالزيت ليبية تونة معلبة بالزيت ليبية, الباذنجان, بيضة, رمان. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
رباب مصطفى's Weight History
|