Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 61.68g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Активиа Йогурт с Черносливом 2%. Lunch: Сыр Российский, Артемка Творог Обезжиренный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Салат Овощной, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: XXL Power Protein Bar Cocos, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|