View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1220 kcal
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Fat: 29.49g | Prot: 43.03g | Carbs: 200.03g.
Breakfast: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, 冷凍ブルーベリー, よつ葉 無脂肪牛乳, 食パン, 目玉焼き. Lunch: ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, ししとう, 調理したなす, そうめん. Snacks/Other: ロッテ パイの実, コーヒー, 不二家 洋菓子屋さんのスフレチーズケーキ. more...
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夕飯
万願寺とうがらしとエリンギ、豚肉の柚子胡椒炒め
オクラのゴママヨ和え
納豆
味噌汁(じゃがいも&ワカメ)
03 Oct 21 by member: にゃんきち13
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