Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 66.95g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, NL International Панна-Котта Клубника, NL International Дрейнэффект. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любимая Чашка Молоко 2,5%, NL International Смузи Тыква-Облепиха. Snacks/Other: NL International Smart Шоколадный Мусс, NL International Сырный Суп, Тандер Сыр Российский 50%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|