Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
123.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 137.75g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Творог 5%. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|