Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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2972 kcal
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Fat: 78.04g | Prot: 195.03g | Carbs: 360.11g.
Breakfast: Sunny Nature Bevanda alla Soia con Cacao, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Lunch: Uovo Sodo, Bonduelle Mais e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Le Specialità di Beppe Pennette all'arrabbiata, Riso Basmati. Dinner: Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Esselunga Stecco Vaniglia Fragola, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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domingopoliandri's Weight History
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