|
Второй день низкоуглеводной диеты.
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 76.91g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадница Салат Греческий, Капучино. Dinner: Energy Diet Smart Go Irish Cream. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Суп "Курица". more...
|
|
 Comments
А почему выбрали низко углеводную ?
03 Oct 21 by member: avilovaaa1989
|
Кто-то украл желтки их двух яиц!!
03 Oct 21 by member: ollennka
|
*Безуглеводная диета:*
Принцип ее работы строится на том, что при отказе от углеводных продуктов питания организм переходит в режим кетоза, начиная использовать в качестве источника энергии имеющиеся жировые запасы.
Вместо углеводов в рационе белок, полезные жиры и клетчатка.
В меню при безуглеводной диете нет таких привычных нам продуктов, как хлеб, макароны или крупы, зато много полезных овощей и мяса и морепродуктов.
Такая диета позволяет не только сбрасывать вес, но и лучше контролировать концентрацию сахара в крови.
03 Oct 21 by member: eto_prekrasno
|
Желтки убрала, чтобы жиров меньше было) то и так с рыбкой и сыром весьма плотный завтрак подучился)
03 Oct 21 by member: eto_prekrasno
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_prekrasno's Weight History
|