Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 89.77g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Яичный Белок, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лента Лосось, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Геркулес Овсяные Хлопья, Дыня. Dinner: Вареное Яйцо, Лента Лосось, Мираторг Рататуй, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Националь Киноа. Snacks/Other: Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adri.Rusu.'s Weight History
|