Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2067 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 125.54g | Carbs: 274.89g.
Breakfast: Кофе, Виноград, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Персики, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Кофе, Персики, Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|