にゃんきち13's Journal, 03 Oct 21


View Diet Calendar, 03 October 2021:
1220 kcal Fat: 29.49g | Prot: 43.03g | Carbs: 200.03g.   Breakfast: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, 冷凍ブルーベリー, よつ葉 無脂肪牛乳, 食パン, 目玉焼き. Lunch: ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, ししとう, 調理したなす, そうめん. Snacks/Other: ロッテ パイの実, コーヒー, 不二家 洋菓子屋さんのスフレチーズケーキ. more...
1916 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...



     
 

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