Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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45.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1306 kcal
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Fat: 40.44g | Prot: 135.06g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, プロテインおからパウダー蒸しパン, 泥スープ. Dinner: コープデリ 味付けあかもく, 乾燥ゴマ, イオン 極小粒納豆, 卵, しらたき, セメント. Snacks/Other: Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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