Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 64.68g | Carbs: 27.71g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Миндаль. Lunch: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Приготовленные Баклажаны, Королівський Смак Майонез 67%, Кабачок, Какао-Порошок (Несладкий), Смак Життя Какао Масло, Сметана 20%, Творог 9%, Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Арахис, Торчин Майонез Европейский 72%, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое Масло, Сыр, Грецкие Орехи, Щековина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Анна_20's Weight History
|