Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2769 kcal
|
Fat: 135.07g | Prot: 204.10g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Приправка Остро-Сладкий Соус, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Yofi Хумус Классический, Куриное Филе Вареное. Lunch: Приправка Остро-Сладкий Соус, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Гречка. Dinner: Yofi Хумус Классический, Белый Хлеб, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Яготинский Молоко 2,6%, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ванили . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MykolaChervak's Weight History
|