Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2147 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 167.69g | Carbs: 243.65g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|