Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 71.00g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Ашан Сыр Дор Блю, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Lunch: Халва Самаркандская, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тушеные Овощи, Гречка. Dinner: Лидер Сыр Янтарный, Кисель, Увелка Ячневая Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|