Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 75.60g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|