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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1438 kcal
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Fat: 58.58g | Prot: 124.51g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Ovo, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Dolce Gusto Café Expresso, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco . Dinner: Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Snacks/Other: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, New Millen Creatina Monohidratada, Nutrata Premium Whey Cookies & Cream, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. more...
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1919 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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oi.lidia's Weight History
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