にゃんきち13's Journal, 02 Oct 21


View Diet Calendar, 02 October 2021:
2014 kcal Fat: 84.01g | Prot: 77.33g | Carbs: 209.07g.   Breakfast: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, よつ葉 無脂肪牛乳, 冷凍ブルーベリー, 食パン, 目玉焼き. Lunch: コストコ バケット, ジャーマンポテト, クリームシチュー. Dinner: 枝豆, 焼きなす, キムチ, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, テーブルマーク 白飯, ヒレカツ, メンチカツ. Snacks/Other: 生ビール. more...
1821 kcal Exercise: Cleaning - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...



     
 

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