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Um pouco do meu café da manhã de hoje Aproximadamente 400 kcal Super reforçado 💪🏼
View Diet Calendar, 01 October 2021:
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2300 kcal
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Fat: 110.11g | Prot: 132.52g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Ovo, Café, Açúcar, Limiar Pão Integral de Linhaça, Azeite de Oliva, Sadia Margarina Deline. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Acarajé, Davaca Queijo Mussarela , Tomates, Coqueiro Atum Ralado com Óleo, Olé Catchup, Limiar Pão Integral de Linhaça. more...
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1997 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Sisimarins's Weight History
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