|
A autoestima está voltando! Decidi voltar a cuidar, zelar e amar a mim... Foco em eliminar os 22 kg adquiridos nesses últimos anos... 7 kg já se foram! O mais lindo dos amores, é o próprio... você por você!
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 57.33g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Dinner: Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Snacks/Other: Tangerinas. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Taekwondo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Que atitude boa👏🏻👏🏻👏🏻. Bora 💪🏻😌
01 Oct 21 by member: ROSA 1996
|
Pelo jeito do dia 13 pra cá está bem focada 👏🏻. Sucesso no seu objetivo 🙏🏻
01 Oct 21 by member: ROSA 1996
|
01 Oct 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
|
Obrigada pelo apoio pessoal! Passei o ano inteiro começando dietas e não conseguia manter... Mas agora, alinhei minha cabeça, organizei o mental e estou conseguindo seguir firme e reeducando minha vida! ❤️
01 Oct 21 by member: CátiaCL
|
Que frase maravilhosa, flor, vou roubar, rsrs. Parabéns pelo esforço e pelo ânimo, Estamos torcendo pelo seu sucesso -22kg 💪😎.
01 Oct 21 by member: melpomene1
|
Parabéns… força e foco que vc chega no seu objetivo…💪🏻💪🏻😘
01 Oct 21 by member: DrJaimeJr
|
01 Oct 21 by member: veraluciameira.alves
|
Parabéns! Olhei pra vc e pensei que queria estar assim nesse pic pra malhar rsrs. Eu ainda falho quando se trata de atividade física. Sucesso pra vc lindona!
02 Oct 21 by member: deboravbach
|
Parabéns qual dieta esta fazendo?
02 Oct 21 by member: Marcia Lolita
|
02 Oct 21 by member: Priscawff
|
02 Oct 21 by member: Priscilla Monteiro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|