Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 19.10g | Carbs: 53.96g.
Breakfast: صمون شعير شعير, شاي مع سكر, KDD قشطة, المربيات. Lunch: سندويش بركر سندويش بركر. Snacks/Other: الفشار أو البوشار المفرقع باستخدام الزيت (بالمايكرويف), اليوسفي. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umreem6670's Weight History
|