Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 70.43g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Николаевский Хлеб . Lunch: Эклер, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Рулетики, Гречка Отварная. Dinner: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐
Жду 🤗
01 Oct 21 by member: isisi82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|