|
у меня случился срыв...
но я себя не виню, наверное мой организм после анорексии понимает что сейчас будет происходить треш и пытается этому помешать. И раз так произошло я себя стараюсь не винить, но это даётся мне сложно. Чуствую себя очень слабой. Поэтому я решила питаться не на 800-1200 калорий, а на 1200-1400 калорий. Выше поднять не смогу. Надеюсь так будет лучше. Удачи мне и вам в похудение 🍀❤🥺
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 27.45g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Степ, Европром Кальмар с Креветками, Orion Чокопай, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб, Киндер Молочный Ломтик, Чудо Сырок Глазированный. more...
|
|