Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 59.27g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Селянське Сметана 10%, Запеканка Творожная , Розумний Вибір Цукор, Novus Перепелиные Яйца, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Премия Сыр Маасдам 45%, Авокадо, Булгур (Вареный), Наша Ряба Филе Бедра Куриного. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|