Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 49.77g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Каша Пшенная на Воде, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Кофе с Молоком. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Простой Выбор Икра Красная Имитированная, Ржаные Хлебцы, Соевый Соус, Александра Тефтели с Рисом . Dinner: КОТ Мороженое со Вкусом Банана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|