Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 64.67g | Carbs: 323.49g.
Breakfast: Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Nestle Кит Кат (29г), Блины из Цельнозерновой Муки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Профессор Пуф Ляпун Пшеничный, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Биойогурт 2,5%. Dinner: Нуга, Конфета, Kinder Молочный Ломтик, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|