Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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49.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1404 kcal
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Fat: 45.58g | Prot: 76.14g | Carbs: 187.26g.
Lunch: 파리바게트 통밀깜빠뉴, 바르닭 사각피자 핫바비큐치킨, 매일 매일두유 고단백, 아보카도, 퀘스트렘 라이트 크림치즈. Dinner: 배추김치, 잡곡밥, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 커리. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 블랙 콜드브루 커피, 프레드 프로틴 케이크 단호박, 네스프레소 캡슐커피. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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cla01041's Weight History
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