Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2014
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78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 55.67g | Prot: 71.11g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Grünländer Räucherkäse, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Honig Marone. Lunch: Müller Kalinka Kefir, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. Dinner: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Aprikosen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Cappuccino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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